Часто весной люди испытывают не только радость от того, что просыпается природа, но и многие при этом чувствуют ухудшение самочувствия, несмотря на то, что из-за туч выглядывает солнце.
Слабость, ухудшение состояния кожи, учащенное сердцебиение – всё это может сигнализировать о наличии авитаминоза.
За что отвечает каждый витамин и каких полезных веществ может не хватать организму, в беседе с КП-Новосибирск рассказала медицинский директор сети новосибирских клиник Татьяна Овсянникова.
Авитаминоз — это сезонная нехватка витаминов. Чаще всего с ним приходится сталкиваться весной.
— Причины в скудном рационе питания, отсутствии в нём свежих овощей и фруктов, пагубных привычках, хроническом стрессе, а также приеме некоторых лекарств, которые «выключают» действие витаминов – например, антибиотиков, — уточнила врач.
Наряду с этим, витамины хуже усваиваются у людей с генетической предрасположенностью, с паразитами, заболеваниями печени и ЖКТ, беременных женщин, спортсменов.
Но не стоит бежать в аптеку и очищать полки от баночек с витаминами. По словам медика, бесконтрольный приём витаминов тоже может привести к авитаминозу.
Ранее редакция сообщала о том, что в Новосибирске 6 и 19 марта ожидаются магнитные бури.
Фото: freepik.com
Уважаемые читатели, вы всегда можете поделиться своей проблемой, рассказать о ЧП, прислать фото и видео в редакцию.
Мы ждем ваши сообщения по телефону: +7 (995) 575-99-86
Или на электронную почту: infopro54@yandex.ru
Вся информация, размещенная на информационно-аналитическом портале www.Infopro54.ru (тексты, иллюстрации, фотографии, графические материалы, элементы дизайна, видео), охраняется в соответствии с законодательством РФ. Любое использование текстовых материалов допускается только при соблюдении правил перепечатки и при упоминании Infopro54.ru и наличии активной гиперссылки на infopro54.ru. Использование (воспроизведение) всех фото и видео-материалов возможно только с письменного разрешения редакции информационно-аналитического портала Infopro54.ru и со ссылкой на портал. Редакция Infopro54.ru не несет ответственность за:
Infopro54.ru — информационно-аналитическое, сетевое издание. Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 – 78381 от 29.05.2020 г, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Новосибирск Медиа» Infopro54.ru - Новости Новосибирска и Новосибирской области. Новости Сибири.
© 2023 г. Общество с ограниченной ответственностью «Новосибирск Медиа» 18+
Infopro54 - Важные новости Новосибирска и Новосибирской области. Новости Сибири
Материалы, отмеченные значком , являются эксклюзивными, то есть подготовлены на основе информации, полученной редакцией InfoPro54.ru. При цитировании, перепечатке ссылка на источник обязательна