Согласно проведенному исследованию, если ежедневно употреблять в пищу определенный ряд продуктов, то это не только поможет избавиться от храпа, но и наладить сон. К такому выводу пришли ученые, проанализировав состояние здоровья более 14 тыс. человек, передает издание The Sun.

Результаты, полученные в ходе исследования, показали, что питание с низким содержанием вредной пищи и высоким содержанием фруктов, овощей и злаков способно понизить риск развития апноэ сна.

Результаты исследования польских медиков появились в журнале открытого доступа по вопросам питания человека Nutrients, который публикуется MDPI раз в полгода в Интернете.

Проведенные специалистами эксперименты выявили закономерность, что витамин D в силах активировать гены, уменьшающие воспаление в мышцах или повреждение клеток свободными радикалами. Вместе с тем, он участвует в выработке серотонина и дофамина, которые помогают передавать нервные сигналы и оказывают влияние на настроение человека.

Результаты работы ученых о воздействии курения на мозг человека были опубликованы в журнале Biological Psychiatry: Global Open Science.

В исследовании были использованы сведения более 32 тысяч участников Британского Биобанка. В центре внимания специалистов было ежедневное курение.

Китайские ученые установили связь между дневной сонливостью и возможным риском развития болезни Альцгеймера. Подобный риск может являться как причиной, так и симптомом повышенного содержания в мозге бета-амилоидов (одного из надежных индикаторов возможной нейродегенерации), передает китайское информагентство Синьхуа.

В научном исследовании приняли участие 200 человек, которые не имели психических или нейродегенеративных заболеваний. За их здоровьем следили в течение пяти лет.

Ученые из университета Квинсленда в Австралии провели анализ данных из 11 стран, опубликованных за последние 44 года, благодаря которому им удалось установить, что люди, которые тесно контактируют с кошками, как минимум в два раза увеличивают риск развития психического расстройства. Причина в паразите, который передаётся от кошек к человеку. Имя ему Toxoplasma gondii и заражать человека он способен посредством укуса. Далее он проникает в мозг, тем самым нарушая его работу.

Учёные отмечают, что не нужно пугаться и тут же избавляться от домашних любимцев, стоит лишь соблюдать личную гигиену и регулярно обследоваться.

Учёные Норвежского института общественного здравоохранения и Гетеборгского университета в Швеции проанализировали сведения, полученные от 509 тысяч местных жителей обоих полов в возрасте от 20 до 79 лет, пишет Сиб.фм. Испытуемые постоянно сообщали подробности о том, сколько кофе они выпивают и как его варят.

В результате проведенного исследования стало известно, что привычка пить кофе не является вредной, однако всё зависит от способа приготовления так любимого большинством напитка.