Яндекс.Метрика

«Берите с собой крестики»: новосибирский психолог рассказала, как бороться с аэрофобией

Дата:

Специалист считает, что боязнь полетов складывается из страхов разного происхождения.

Многие люди с ужасом читают новости об аварийных посадках, авиаинцидентах и происшествиях на борту самолета. Страх полетов усиливается после громких ЧП в небе и на земле с воздушным транспортом. После резонансного случая посадки Аэробуса «Сочи-Омск» в пшеничном поле у большинства пассажиров вновь обострилась аэрофобия.

Клинический психолог Анастасия Галимова считает, что с этим состоянием можно работать. Ведь аэрофобии в чистом виде не существует. Она формируется из мелких страхов разного происхождения. О том, как без ужаса подниматься по трапу самолета и наслаждаться полетом, специалист рассказала изданию «Царьград Новосибирск».

― Можно брать с собой крестики, обереги, иконки. Всякие ритуалы изобретать для себя – например, цифры посчитать. Детям можно дать  любимую игрушку, а самим послушать расслабляющую музыку в наушниках, посмотреть интересный фильм, чтобы отвлечься, ― рекомендует Анастасия Галимова.

А еще важно выяснить ― какой именно страх вызывает аэрофобию. Он может быть разного происхождения. У кого-то это страх высоты, у других ― замкнутого пространства. Часто встречаются страхи за ребенка, смерти, позора, потери контроля.

Психолог категорически против употребления алкоголя перед полетом. Это может только усугубить ситуацию.

В некоторых случаях справиться со страхом помогают специальные препараты. Только выписать их может врач после индивидуальной консультации.

Фото: Infopro54.

Евгений Дюков: чай в России постепенно вытесняет с рынка кофе и алкоголь

Бармены и бариста многих заведений общепита изучают искусство составления чайных композиций, ориентируясь на запросы клиентов

0
0

Более 3,5 тысяч пассажиров новосибирской авиакомпании встретят Новый год в полете

В новогоднюю ночь S7 Airlines планирует выполнить 28 рейсов. Более 3,5 тысяч пассажиров встретят 2026 год на борту самолетов авиакомпании.

— Большая часть рейсов полетит навстречу Новому году — с Запада на Восток, позволяя пассажирам почувствовать особую атмосферу на борту. А пассажиры рейсов Улан-Удэ — Новосибирск и Владивосток — Шанхай встретят Новый год дважды благодаря смене часовых поясов, — сообщил авиаперевозчик.

Читать полностью

Психолог из Новосибирска объяснила подростковую жестокость после нападений школьников

В России участились случаи нападений подростков: 16 декабря в Подмосковье девятиклассник убил ученика младших классов, а 17 декабря в Ельце первокурсник ранил преподавателя.

Психолог Юлия Перепёлкина отметила, что агрессия у школьников может возникнуть из-за множества факторов, действующих в комплексе. Это может быть травля в школе и онлайн, чувство одиночества, семейные проблемы и другие стрессовые ситуации.

Читать полностью

Работа психологов в школах Новосибирска носит фрагментарный характер

Перед психологическими службами, действующими в сфере школьного образования в России, сегодня стоят четыре основные проблемы, затрудняющие профилактическую работу. Об этом на Всероссийской научно-практической конференции «Современное детство в научных исследованиях: проблемы, открытия, перспективы» рассказала декан факультета психологии НГПУ Ольга Олеговна Андронникова.

В список проблем, по ее мнению, входят:

Читать полностью

Новосибирский психолог объяснила, поможет ли сокращённый рабочий день от выгорания

В Госдуме предложили сократить рабочий день до шести часов. Согласно законопроекту, при пятидневной рабочей неделе сотрудники должны трудиться не более 30 часов в неделю.

Депутаты считают, что такой график поможет снизить стресс, уменьшить число больничных и предоставит больше возможностей для профессионального роста. Они также полагают, что это повысит эффективность работы и вовлечённость сотрудников. Кроме того, по  мнению законодателей, это улучшит семейную жизнь граждан и положительно скажется на демографической ситуации.

Читать полностью

Эксперты из Новосибирска высказались о запрете Roblox

Roblox — это онлайн-платформа для создания игр, где пользователи могут вместе создавать и исследовать свои миры. Персонажи напоминают мультяшных героев, похожих на «Лего». Для многих детей это больше, чем просто игра — они разыгрывают в ней свои жизненные ситуации, порой страшные. Так, в ноябре 2025 года в Санкт-Петербурге 13-летняя девочка запланировала убийство матери и поджог квартиры под влиянием Roblox. В социальных сетях она публиковала видео, где её персонаж танцевал в горящей комнате. Роскомнадзор подозревает, что платформа способствует формированию «деструктивного поведения игроков», а также размещает «неподобающий контент», который может «негативно повлиять на духовно-нравственное развитие детей». В случае подтверждения этой информации, игру могут заблокировать в России.

Председатель Союза женщин Новосибирской области Ирина Видяева отметила важность инициативы Роскомнадзора, направленной на защиту детей от возможных угроз. Однако она выразила опасение, что полная блокировка может привести к тому, что дети найдут способы обойти ограничения.

Читать полностью

Новосибирцам объяснили, почему важно поддерживать у детей веру в Деда Мороза

В новогоднюю ночь Дед Мороз и Снегурочка приносят подарки. Ожидание чуда от этих сказочных героев укрепляет у человека веру в добро и препятствует формированию циничного мировосприятия, считают психологи. Именно поэтому они советуют поддерживать веру в Деда Мороза у детей. По версии специалистов, этот сказочный персонаж символизирует безусловную любовь, которую родители не всегда могут выразить. Это помогает ребёнку осознать, что каждый заслуживает счастья.

— Сначала эта вера в Деда Мороза – волшебника, приносящего радость и подарки, безусловна. С возрастом у детей появляются сомнения. Они начинают подозревать, что добрый старичок в синей шубе – лишь плод воображения. Ребёнок может даже притвориться спящим, чтобы поймать волшебника возле новогодней ёлки. Но чаще всего, когда наступает прозрение, ребята продолжают играть «в Деда Мороза и Снегурочку», поддерживая для себя атмосферу праздника и чуда, — пояснила Ольга Баженова, педагог-психолог, изданию Горсайт.

Читать полностью

Евгений Дюков: чай в России постепенно вытесняет с рынка кофе и алкоголь

Бармены и бариста многих заведений общепита изучают искусство составления чайных композиций, ориентируясь на запросы клиентов

Прямым текстом

Подпишитесь на новости
Подпишитесь на рассылку самых актуальных новостей.


Выражаю согласие на обработку персональных данных, указанных при заполнении формы подписки на рассылку новостей в соответствии с Политикой конфиденциальности

Я согласен (согласна)

 
×
Поиск по автору:
×
Январь 2026
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
×





    Выражаю согласие на обработку персональных данных, указанных при заполнении формы «Предложить новость» в соответствии с Политикой конфиденциальности
    Я согласен (согласна)


    ×

    Эксклюзивный материал

    Материалы, отмеченные значком , являются эксклюзивными, то есть подготовлены на основе информации, полученной редакцией infopro54.ru. При цитировании, перепечатке ссылка на источник обязательна

    ×

      Участие в конференции бесплатно






      Формат участия:


      Отправляя сообщение, я принимаю условия соглашения об использовании персональных данных и соглашаюсь с Правилами сайта

      ×

        Участие в конференции бесплатно







        [recaptcha size:compact]
        Отправляя сообщение, я принимаю условия соглашения об использовании персональных данных и соглашаюсь с Правилами сайта

        ×
        На нашем сайте используются файлы cookie. Продолжая пользоваться сайтом, Вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с условиями их использования
        Понятно
        Политика конфиденциальности