В обществе произошла смена коммуникативных паттернов: основополагающим становится тренд на взаимодействие, которое не требует немедленных ответов
Главное — соблюдать режим сна и питания
Спрос на психологов в регионе вырос в десять раз
Новосибирский эксперта рассказал, как отличить психическое расстройство от стресса
Многие горожане испытывают стресс перед началом трудовой недели.
Когда начинается учеба, из-за стресса у детей часто ухудшается состояние здоровья. Эксперты утверждают, что так происходит адаптация после продолжительных каникул.
В статье рассказывается о вреде стресса и простейших приемах борьбы с ним: релаксация, режим питания, самовнушение.
Эксперты связывают это с резко выросшим уровнем стресса.
Количество стрессформирующих факторов, к сожалению, не сокращается. Как с депрессией можно справиться самостоятельно и когда необходимо обращаться к специалистам.
В условиях стрессогенных факторов, таких как эпидемия, политический или военный кризис, негативное влияние можно ослабить, уверяет специалист.